Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
3 portie(s)
Voorbereidingstijd:
15 min
Maaltijd type:
Dranken
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: TyschaW

Tropische Smoothie

Een caloriearm en verfrissend drankje.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Schil en snijd de wortel, mango en sinaasappel.
  2. Mix alles in een blender.
  3. Breng over in een hoog glas en garneer.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Dranken

Nieuwste Recepten

door lid: Cute_Celina
Suikervrij gerecht voor lunch of diner.
door lid: Shoppinggirl1976
Glutenvrij gerecht boordevol voedingsstoffen.
door lid: FritzNel
Voedzaam en verfrissend drankje voor warme zomerdagen.
door lid: haticeorge98
Lekker gebakken goed zonder toegevoegde suiker.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 90 calorieën in een portie Tropische Smoothie.
Calorieën Verdeling: 4% vet, 91% kolhy, 5% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
377 kj
5%
90 kcal
Vet
0,39g
1%
Verzadigd Vet
0,074g
0%
Onverzadigd Vet
0,067g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,078g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,079g
Koolhydraten
19,87g
8%
Suiker
16,34g
18%
Vezels
2,5g
Eiwitten
1,14g
2%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
91mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
van ADH*
(90 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (91%)
 
Vet (4%)
 
Eiwitten (5%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2022 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.