Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
2 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Maaltijd type:
Dranken
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: TyschaW

Mango Shake

Makkelijk te bereiden koude drank.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Schil en snijd de mango.
  2. Mix alles in een blender.
  3. Doe in een glas en serveer.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Dranken

Nieuwste Recepten

door lid: TyschaW
Een caloriearm en verfrissend drankje.
door lid: dymlan
Een hartig, cholesterolvrij gerecht, perfect voor de lunch.
door lid: FritzNel
Voedzaam en verfrissend drankje voor warme zomerdagen.
door lid: Mibru
Natuurlijk zoet, geen bakdessert.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 147 calorieën in een portie Mango Shake.
Calorieën Verdeling: 3% vet, 81% kolhy, 16% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
613 kj
7%
146 kcal
Vet
0,56g
1%
Verzadigd Vet
0,181g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,17g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,086g
Koolhydraten
32,64g
13%
Suiker
27,76g
31%
Vezels
3,8g
Eiwitten
6,5g
13%
Zout
0,05g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
262mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
van ADH*
(146 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (81%)
 
Vet (3%)
 
Eiwitten (16%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2022 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.