Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
2 portie(s)
Voorbereidingstijd:
15 min
Maaltijd type:
Salades en Dressings
Snacks
Beoordeling:

Nog niet beoordeeld.

Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden

Griekse Salade

Een gezonde salade zonder cholesterol.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Snijd alle groenten.
  2. Mix alles samen.
  3. Snijd de feta en leg deze erop.
2 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Salades en Dressings Snacks

Nieuwste Recepten

door lid: dymlan
Een hartig, cholesterolvrij gerecht, perfect voor de lunch.
door lid: FritzNel
Voedzaam en verfrissend drankje voor warme zomerdagen.
door lid: maritjoust
Glutenvrij, veganistisch gerecht voor de lunch.
door lid: TyschaW
Een caloriearm en verfrissend drankje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 248 calorieën in een portie Griekse Salade.
Calorieën Verdeling: 70% vet, 17% kolhy, 13% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1036 kj
12%
248 kcal
Vet
18,53g
26%
Verzadigd Vet
7,072g
35%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,003g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,018g
Koolhydraten
10,16g
4%
Suiker
6,79g
8%
Vezels
5,4g
Eiwitten
7,71g
15%
Zout
0,65g
11%
Cholesterol
0mg
Kalium
168mg
8%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
van ADH*
(248 cal)
12% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (17%)
 
Vet (70%)
 
Eiwitten (13%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.