Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Een smakelijk, cholesterolvrij gerecht, perfect voor de lunch.
Ingrediënten
Beschrijving
- Kook noedels volgens verpakking.
- Bak de knoflookgarnalen aan met knoflook en olijfolie. Voeg langzaam de resterende ingrediënten toe zodra de garnalen roze zijn geworden.
- Voeg gekookte noedels toe en meng om op te nemen. Breng over naar een bord en serveer.
3 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Simpel, gezond en lekker.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 317 calorieën in een portie Garnalen Noodles.
|
|
Calorieën Verdeling: 41% vet, 37% kolhy, 22% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1328 kj
16%
317 kcal
Vet
14,38g
21%
Verzadigd Vet
2,034g
10%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
9,851g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,43g
Koolhydraten
29,18g
11%
Suiker
6,41g
7%
Vezels
2,2g
Eiwitten
17,19g
34%
Zout
1,52g
25%
Cholesterol
0mg
Kalium
35mg
2%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (37%)
Vet (41%)
Eiwitten (22%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|