Kwarkkoekjes met Rozijnen
Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: MB1511!  Kwarkkoekjes met Rozijnen
Een caloriearme traktatie met slechts 6 ingrediënten.
Ingrediënten
Beschrijving
- Verwarm oven voor op 180°C.
- Mix kwark en banaan met een blender.
- Voeg de overige ingrediënten toe en meng goed.
- Schep het mengsel eruit en vorm er balletjes van. Leg in een met bakpapier beklede bakplaat en druk een beetje plat.
- Bak gedurende 15-20 minuten tot ze goudbruin zijn.
3 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 121 calorieën in een portie Kwarkkoekjes met Rozijnen.
|
|
Calorieën Verdeling: 28% vet, 62% kolhy, 11% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
507 kj
6%
121 kcal
Vet
3,78g
5%
Verzadigd Vet
0,561g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,47g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,368g
Koolhydraten
18,85g
7%
Suiker
6,27g
7%
Vezels
1,9g
Eiwitten
3,29g
7%
Zout
0,17g
3%
Cholesterol
0mg
Kalium
100mg
5%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (61%)
Vet (28%)
Eiwitten (11%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|