Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 1 u 20 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Een gezond en lekker brood zonder toegevoegde suikers.
Ingrediënten
Beschrijving
- Verwarm de oven voor op 175°C.
- Smelt de boter in de magnetron. Laten afkoelen.
- Meng natte ingrediënten. Voeg droge ingrediënten toe, behalve pompoenpitten.
- Giet het beslag in een met bakpapier beklede bakvorm en bestrooi met pompoenpitten.
- Bak gedurende 40 minuten. Draai het brood om en bekleed het opnieuw met bakpapier zodat het niet te bruin wordt.
- Zet nogmaals 40 minuten in de oven.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Simpel, gezond en lekker.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 216 calorieën in een portie Koolhydraatarm Brood.
|
|
Calorieën Verdeling: 77% vet, 6% kolhy, 16% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
902 kj
11%
216 kcal
Vet
16,92g
24%
Verzadigd Vet
6,459g
32%
Onverzadigd Vet
1,312g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,01g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,51g
Koolhydraten
3,08g
1%
Suiker
1,25g
1%
Vezels
9,5g
Eiwitten
8,07g
16%
Zout
1,69g
28%
Cholesterol
107mg
Kalium
97mg
5%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (7%)
Vet (77%)
Eiwitten (16%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|