Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 25 min
Maaltijd type:
Bijgerechten
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Caloriearme snack met slechts 4 ingrediënten.
Ingrediënten
Beschrijving
- Snijd de aubergine.
- Dompel het ei in losgeklopte eieren, bloem en paneermeel.
- Bak in een voorverwarmde oven op 180°C gedurende 20 minuten.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Bijgerechten
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
|
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 139 calorieën in een portie Knapperige Aubergine.
|
|
Calorieën Verdeling: 19% vet, 61% kolhy, 20% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
583 kj
7%
139 kcal
Vet
2,8g
4%
Verzadigd Vet
0,812g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,952g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,341g
Koolhydraten
20,16g
8%
Suiker
3,22g
4%
Vezels
2,1g
Eiwitten
6,8g
14%
Zout
0,21g
4%
Cholesterol
106mg
Kalium
34mg
2%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (61%)
Vet (19%)
Eiwitten (20%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|