Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Snacks
Desserts
Brood en Gebak
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Het perfecte dessert voor mensen met een keto-dieet.
Ingrediënten
Beschrijving
- Meng lijnzaad met wat water om te hydrateren. Pureer de bananen.
- Combineer alle ingrediënten en voeg als laatste de geraspte kokos en rozijnen toe.
- Verdeel in ballen van gelijke grootte en leg ze op een met bakpapier beklede bakplaat.
- Bak in de voorverwarmde oven op 195°C gedurende 15-20 minuten.
4 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Desserts
Brood en Gebak
Nieuwste Recepten
|
Simpel, gezond en lekker.
|
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 73 calorieën in een portie Banaan Pindakaas Koekjes.
|
|
Calorieën Verdeling: 29% vet, 60% kolhy, 11% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
303 kj
4%
73 kcal
Vet
2,34g
3%
Verzadigd Vet
0,773g
4%
Onverzadigd Vet
0,293g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,006g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,012g
Koolhydraten
10,86g
4%
Suiker
2,93g
3%
Vezels
1,6g
Eiwitten
2,03g
4%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
66mg
3%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (60%)
Vet (29%)
Eiwitten (11%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|