Voedingemiddelen database en calorieteller  

Yam

Donker Meerzaden

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
1025 kj
12%
245 kcal
Vet
6,90g
10%
Verzadigd Vet
0,700g
4%
Koolhydraten
36,00g
14%
Suiker
2,00g
2%
Vezels
6,6g
Eiwitten
7,60g
15%
Zout
0,00g
0%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Is deze informatie onjuist of onvolledig? Klik hier om te bewerken.
Laatst bijgewerkt: 18 jul 15 08:13
12%
van ADH*
(245 cal)
12% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (61%)
 
Vet (26%)
 
Eiwitten (13%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
245
Vet
6,9g
Kolhy
36g
Eiwit
7,6g
100 g bevat 245 calorieën.
Calorieën Verdeling: 26% vet, 61% kolhy, 13% eiwit.

Verwante Brood van Yam:

Feestbrood
Bruin Broodje
Glutenvrij Desembrood
Licht Meerzaden
Rozijnenbrood
Desem

Andere soorten Brood:

Zachte Broodjes
Zuurdesem Brood
Meergranenbrood
Wit Brood
Volkoren Brood
Roggebrood
  Bekijk Meer Brood Voedingswaarde Informatie
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 g
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Goudeerlijk Pompoen Volkoren Brood
AH Beschuit Meerzaden
Jumbo Breekbrood Meergranen
Tastino Meerzaden Beschuit
Coop Bruine Bollen
Aldi Sandwich Bacon Ei


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.