| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
Voedingswaarde informatie voor verschillende soorten en portiegroottes van Asperges zijn hieronder weergegeven.
Bekijk andere voedingswaarden met behulp van de filter hieronder:
|
Populaire soorten Asperges
|
Onver(g) |
Enkl(g) |
Meerv(g) |
Verz(g) |
Totaal Vet(g) |
Asperges
|
 100 g |
-
|
0,01
|
0,09
|
0,05
|
0,12
|
Gekookte Asperges (Vers)
|
| 1 middelgrote stronk (13,5 cm - 18 cm lang) |
-
|
0,15
|
0,12
|
0,07
|
0,35
|
| 100 g |
-
|
0,95
|
0,72
|
0,44
|
2,21
|
Asperges (Uitgelekt, uit Blik)
|
| 100 g |
-
|
0,02
|
0,28
|
0,15
|
0,65
|
