per 1 kolf, na bereiding - Calorieën: 122kcal | Vet: 0,98g | Kolhy: 29,38g | Eiwit: 4,10g
Andere porties: 1/2 kop, korrels - 80kcal , 1 pond - 445kcal , 100 g - 98kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 151kcal | Vet: 5,15g | Kolhy: 21,39g | Eiwit: 5,54g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 342kcal | Vet: 1,71g | Kolhy: 75,9g | Eiwit: 11,31g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 70kcal | Vet: 0,1g | Kolhy: 15,71g | Eiwit: 1,68g
Andere porties: 1 groot - 258kcal , 1 middelgrote - 149kcal , 1 klein - 119kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 111kcal | Vet: 0,9g | Kolhy: 22,96g | Eiwit: 2,58g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 blik - Calorieën: 220kcal | Vet: 5,11g | Kolhy: 0,00g | Eiwit: 40,63g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 117kcal | Vet: 0,29g | Kolhy: 21,94g | Eiwit: 7,26g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 275kcal | Vet: 23,62g | Kolhy: 0,21g | Eiwit: 14,37g
Andere porties: 1 worst - 302kcal , 1 kop, bereid - 605kcal , 1 portie - 302kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kolf, na bereiding - Calorieën: 59kcal | Vet: 0,47g | Kolhy: 14,07g | Eiwit: 1,96g
Andere porties: 1/2 kop, korrels - 77kcal , 1 pond - 426kcal , 100 g - 94kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 94kcal | Vet: 0,15g | Kolhy: 21,08g | Eiwit: 2,1g
Andere porties: 1 groot - 281kcal , 1 middelgrote - 163kcal , 1 klein - 130kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig