per 1 bolletje (50g) - Calorieën: 110kcal | Vet: 0,60g | Kolhy: 21,00g | Eiwit: 4,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, bereid - Calorieën: 204kcal | Vet: 0,44g | Kolhy: 44,08g | Eiwit: 4,20g
Andere porties: 1 portie - 135kcal , 100 g - 129kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 broodje (50g) - Calorieën: 122kcal | Vet: 1,20g | Kolhy: 22,00g | Eiwit: 4,90g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 116kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 24,87g | Eiwit: 2,16g
Andere porties: 1 oz, droog, na bereiding - 115kcal , 1 kop, bereid - 191kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 281kcal | Vet: 5,70g | Kolhy: 46,00g | Eiwit: 10,10g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 250kcal | Vet: 1,80g | Kolhy: 46,00g | Eiwit: 10,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 blik - Calorieën: 220kcal | Vet: 5,11g | Kolhy: 0,00g | Eiwit: 40,63g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 275kcal | Vet: 3,76g | Kolhy: 46,41g | Eiwit: 8,95g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kolf, na bereiding - Calorieën: 122kcal | Vet: 0,98g | Kolhy: 29,38g | Eiwit: 4,10g
Andere porties: 1/2 kop, korrels - 80kcal , 1 pond - 445kcal , 100 g - 98kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 bolletje (50g) - Calorieën: 124kcal | Vet: 1,50g | Kolhy: 19,30g | Eiwit: 6,70g    Voedingswaarde - Overeenkomstig