per 100 g - Calorieën: 582kcal | Vet: 49,80g | Kolhy: 24,07g | Eiwit: 19,33g
Andere porties: 1 kop, gepeld - 745kcal , 1 oz - 165kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 582kcal | Vet: 49,80g | Kolhy: 24,07g | Eiwit: 19,33g
Andere porties: 1 kop - 745kcal , 1 oz - 165kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 597kcal | Vet: 52,83g | Kolhy: 19,29g | Eiwit: 22,09g
Andere porties: 1 kop, hele - 824kcal , 1 oz (22 hele stuks) - 169kcal , 1 oz - 169kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 710kcal | Vet: 74,27g | Kolhy: 13,55g | Eiwit: 9,50g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kern - Calorieën: 4kcal | Vet: 0,32g | Kolhy: 0,19g | Eiwit: 0,15g
Andere porties: 1 kop - 702kcal , 1 oz (49 stuks) - 162kcal , 1 oz - 162kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 582kcal | Vet: 49,80g | Kolhy: 24,07g | Eiwit: 19,33g
Andere porties: 1 kop, gepeld - 745kcal , 1 kop, met schil, eetbare delen na bereiding - 268kcal , 1 oz, met schil, eetbare delen na bereiding - 87kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 570kcal | Vet: 49,57g | Kolhy: 18,76g | Eiwit: 22,78g
Andere porties: 1 kop, met schil, eetbare delen na bereiding - 262kcal , 1 kop - 821kcal , 1 oz - 162kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 208kcal | Vet: 9,73g | Kolhy: 0,00g | Eiwit: 28,10g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 570kcal | Vet: 49,57g | Kolhy: 18,76g | Eiwit: 22,78g
Andere porties: 1 kop, gepeld - 821kcal , 1 kop, met schil, eetbare delen na bereiding - 262kcal , 1 oz, met schil, eetbare delen na bereiding - 86kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 170kcal | Vet: 4,97g | Kolhy: 0,00g | Eiwit: 29,32g
Andere porties: 1 kop, gehakt of in blokjes - 238kcal , 1 stuk - 354kcal , 1 oz - 48kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig