per 100 g - Calorieën: 102kcal | Vet: 1,31g | Kolhy: 10,22g | Eiwit: 12,02g
Andere porties: 3 oz - 87kcal , 1 pond - 463kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 stick - Calorieën: 18kcal | Vet: 0,19g | Kolhy: 1,24g | Eiwit: 2,75g
Andere porties: 1 portie - 55kcal , 100 g - 101kcal , 1 oz - 29kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 87kcal | Vet: 1,08g | Kolhy: 0,04g | Eiwit: 18,06g
Andere porties: 3 oz - 74kcal , 1 krab - 18kcal , 1 pond - 395kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, bereid, vlokken en stukken - Calorieën: 119kcal | Vet: 2,08g | Kolhy: 0g | Eiwit: 23,64g
Andere porties: 1 oz, zonder schaal, bereid - 29kcal , 1 3-30 cm poot - 164kcal , 1 portie - 86kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 koekje - Calorieën: 212kcal | Vet: 9,78g | Kolhy: 26,76g | Eiwit: 4,20g
Andere porties: 1 oz - 100kcal , 1 koekje - 357kcal , 1 klein - 49kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 snee - Calorieën: 149kcal | Vet: 7,02g | Kolhy: 16,25g | Eiwit: 5,00g
Andere porties: 1 oz - 65kcal , 100 g - 229kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 pannenkoek - Calorieën: 86kcal | Vet: 3,53g | Kolhy: 10,91g | Eiwit: 2,58g
Andere porties: 1 oz - 64kcal , 1 pannenkoek - 175kcal , 100 g - 227kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 335kcal | Vet: 12,10g | Kolhy: 48,40g | Eiwit: 7,30g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, bereid, vlokken en stukken - Calorieën: 160kcal | Vet: 7,36g | Kolhy: 0,13g | Eiwit: 22,31g
Andere porties: 1 Stille Oceaan - 154kcal , 1 middelgroot, blauw - 65kcal , 1 krab - 71kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 koekje - Calorieën: 59kcal | Vet: 1,04g | Kolhy: 10,95g | Eiwit: 1,54g
Andere porties: 1 oz - 73kcal , 100 g - 257kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig