per 100g - Calorieën: 21kcal | Vet: 0,20g | Kolhy: 2,40g | Eiwit: 1,20g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 52kcal | Vet: 3,10g | Kolhy: 3,10g | Eiwit: 1,80g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kopje, geraspt of gehakt - Calorieën: 9kcal | Vet: 0,13g | Kolhy: 1,76g | Eiwit: 0,84g
Andere porties: 1 portie - 9kcal , 100 g - 17kcal , 1 oz - 5kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 88kcal | Vet: 0,76g | Kolhy: 2,36g | Eiwit: 16,78g
Andere porties: 1 pond - 399kcal , 3 oz - 75kcal , 1 eenheid, 2 grote of 5 kleine - 26kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, gebroken - Calorieën: 8kcal | Vet: 0,14g | Kolhy: 1,54g | Eiwit: 0,58g
Andere porties: 1 blad, binnenste - 1kcal , 1 blad, buitenkant - 5kcal , 1 krop - 106kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 verpakking - Calorieën: 182kcal | Vet: 1,48g | Kolhy: 38,23g | Eiwit: 9,46g
Andere porties: 1 zak - 726kcal , 1 oz - 18kcal , 1 pond - 290kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 80kcal | Vet: 0,41g | Kolhy: 15,09g | Eiwit: 4,22g
Andere porties: 1 oz - 14kcal , 1 pond - 222kcal , 100 g - 49kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 5kcal | Vet: 0,13g | Kolhy: 0,73g | Eiwit: 0,52g
Andere porties: 100 g - 25kcal , 1 oz - 7kcal , 1 blad - 0kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 filet - Calorieën: 218kcal | Vet: 2,92g | Kolhy: 0,00g | Eiwit: 44,71g
Andere porties: 3 oz - 85kcal , 1 pond - 454kcal , 100 g - 100kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kopje, geraspt of gehakt - Calorieën: 8kcal | Vet: 0,08g | Kolhy: 1,63g | Eiwit: 0,50g
Andere porties: 1 klein blad - 1kcal , 1 middelgrote blad - 1kcal , 1 groot blad - 2kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig