Voedingemiddelen database en calorieteller

Ons Thuis Merk

Beenham Gerookt

Voedingswaarde

Portiegrootte

100 g

Energie

481 kj

115 kcal

Vet

3,10g

Verzadigd Vet

1,200g

Koolhydraten

3,80g

Suiker

3,10g

Vezels

0,0g

Eiwitten

19,00g

38%

Zout

6,25g

104%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Dit Voedingsmiddel Bewerken

Is deze informatie onjuist of onvolledig? Klik hier om te bewerken.

Laatst bijgewerkt: 23 sep 17 01:30

Bron: FatSecret Platform API

van ADH*

(115 cal)

Calorieën Verdeling:

Koolhydraat (13%)

Vet (23%)

Eiwitten (64%)

*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Wat is mijn Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid?

Foto's

+
Foto toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Cal

115

Vet

3,1g

Kolhy

3,8g

Eiwit

19g

100 g bevat 115 calorieën.

Calorieën Verdeling: 23% vet, 13% kolhy, 64% eiwit.

Verwante Ham van Ons Thuis Merk:

Schouderham Gerookt
Grillham
Magere Runderlappen
Gelderse Achterham Gerookt
Achterham Gerookt

Meer producten van Ons Thuis Merk:

Salamirolletjes met Kruidenkaas
Leverworst
Vis Krokant Schnitzel
Wraphapjes Zalm en Roomkaas
Courgettesoep met Prei
	Bekijk alle Ons Thuis Merk Producten

Andere soorten Ham:

Hamblokjes
Gesneden Ham (Extra Dun)
Gesneden Ham (ca. 11% Vet)
Verse Ham
Gesneden Ham
Ham Gehakte
	Bekijk Meer Ham Voedingswaarde Informatie

Voedingsmiddel Zoeken

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:

Maaltijd:

Beschrijving:

Hoeveelheid:

Opslaan Annuleer

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

	AH Kokos Pasta
	Aldi Malse Yorkham
	Zwagerman Tostiham
	De Beste Ovengebakken Achterham
	Gouden Banier Coburger Ham
	Jumbo Gebakken Yorkham

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.