Voedingemiddelen database en calorieteller

Lekker Handig

Maaltijdsalade Tonijn

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 portie (400 g)

Energie

1397 kj

17%

334 kcal

Vet

14,20g

20%

Verzadigd Vet

1,300g

Koolhydraten

27,20g

10%

Suiker

8,30g

Vezels

5,0g

Eiwitten

21,70g

43%

Zout

4,00g

67%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Dit Voedingsmiddel Bewerken

Is deze informatie onjuist of onvolledig? Klik hier om te bewerken.

Laatst bijgewerkt: 01 jun 18 12:55

Bron: FatSecret Platform API

17%

van ADH*

(334 cal)

Calorieën Verdeling:

Koolhydraat (33%)

Vet (40%)

Eiwitten (27%)

*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Wat is mijn Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid?

Foto's

+
Foto toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Cal

334

Vet

14,2g

Kolhy

27,2g

Eiwit

21,7g

1 portie (400 g) bevat 334 calorieën.

Calorieën Verdeling: 40% vet, 34% kolhy, 27% eiwit.

Verwante Groenten van Lekker Handig:

Rode Kool
Snack Wortels
Japanse Roerbak Groenten met Kastanje Champignons
Thaise Roerbakgroenten
Maaltijdsalade Caesar
Nasi Groenten
	Bekijk meer Lekker Handig Groenten Producten

Meer producten van Lekker Handig:

Maaltijdsalade Gegrilde Kip
Maaltijdsalade Italiaanse Kip
	Bekijk alle Lekker Handig Producten

Andere soorten Tonijn:

Blauwvintonijn (Vis)
Geelvintonijn (Vis)
Gebakken of Geroosterde Tonijn
Tonijn in Water (uit Blik)
Tonijn in Olie (uit Blik)
Witte Tonijn (Uitgelekt, uit Blik)
	Bekijk Meer Tonijn Voedingswaarde Informatie

Andere soorten Groenten:

Uien
Wortelen
Rode Tomaten
Sla
Champignons
Spinazie
	Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Voedingsmiddel Zoeken

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:

Maaltijd:

Beschrijving:

Hoeveelheid:

Opslaan Annuleer

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

	Gwoon Italiaanse Stijl Groentemix
	AH Kipfilet Pepersaus met Wortel en Doperwt
	Snaqs Sweet Pepper
	Vomar Oosterse Roerbakgroenten
	Jumbo Mexicaanse Enchiladas
	Muscle Meals Kip Doner Kebab

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.