Voedingemiddelen database en calorieteller  

Jan

Meergranen Pannenkoek

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 pannenkoek (67,5 g)
per portie
RI*
Energie
565 kj
7%
135 kcal
Vet
4,70g
7%
Verzadigd Vet
2,000g
10%
Koolhydraten
17,70g
7%
Suiker
4,30g
5%
Vezels
2,0g
Eiwitten
4,10g
8%
Zout
0,47g
8%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Is deze informatie onjuist of onvolledig? Klik hier om te bewerken.
Laatst bijgewerkt: 06 mrt 21 10:10
7%
van ADH*
(135 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (54%)
 
Vet (33%)
 
Eiwitten (13%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
135
Vet
4,7g
Kolhy
17,7g
Eiwit
4,1g
1 pannenkoek (67,5 g) bevat 135 calorieën.
Calorieën Verdeling: 33% vet, 55% kolhy, 13% eiwit.

Verwante Pannenkoeken van Jan:

Pannenkoeken Banaan
Spek Pannenkoeken
Poffertjes
Pannenkoek
Pannenkoek Meergranen
Kleine Pannenkoekjes
  Bekijk meer Jan Pannenkoeken Producten

Meer producten van Jan:

Flammkuchendeeg
Mini Pizza
Pizzadeeg
Bladerdeeg
Pizzabodem
  Bekijk alle Jan Producten

Andere soorten Pannenkoeken:

Pannenkoeken (Droge Mix)
Pannenkoeken
Bosbessenpannenkoeken
Pannenkoeken van Karnemelk
  Bekijk Meer Pannenkoeken Voedingswaarde Informatie
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jan Pannenkoeken Banaan
AH Pannekoek
Protiplan Wrap
Koopmans Proteine Pannenkoeken
Koopmans Pannenkoek Proteïne
Jumbo Poffertjes Naturel


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.