Voedingemiddelen database en calorieteller  

Jan Linders

Rauwe Ham Mager

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
582 kj
7%
139 kcal
Vet
2,28g
3%
Verzadigd Vet
0,990g
5%
Koolhydraten
1,30g
1%
Suiker
0,71g
1%
Eiwitten
27,90g
56%
Zout
12,50g
208%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Is deze informatie onjuist of onvolledig? Klik hier om te bewerken.
Laatst bijgewerkt: 22 dec 16 12:17
7%
van ADH*
(139 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (4%)
 
Vet (15%)
 
Eiwitten (81%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
139
Vet
2,28g
Kolhy
1,3g
Eiwit
27,9g
100 g bevat 139 calorieën.
Calorieën Verdeling: 15% vet, 4% kolhy, 81% eiwit.

Verwante Ham van Jan Linders:

Kalfsboterhamworst
Achterham
Schouderham Populair
Gegrilde Hampunt
Gebakken Beenham

Meer producten van Jan Linders:

Extra Mager Rundergehakt
Gebraden Kipfilet
Pittig Gehaktbrood
Kipsateschnitzel
Magere Rookworst
  Bekijk alle Jan Linders Producten

Andere soorten Ham:

Ham Gehakte
Hamblokjes
Gesneden Ham (ca. 11% Vet)
Verse Ham
Gesneden Ham
Gesneden Ham (Extra Dun)
  Bekijk Meer Ham Voedingswaarde Informatie
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 g
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Streeckgenoten Volendammer Ham
Hoogvliet Traditionele Beenham
Meester & Zn. Rauwe Ham
Zwagerman Roasted Pork
Plus Hamblokjes
Wagner Big City Pizza London


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.