Voedingemiddelen database en calorieteller  

Hello Fresh

Roerbak met Tonijn, Spinazie en Pijnboompitten

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie
per portie
RI*
Energie
2130 kj
25%
509 kcal
Vet
16g
23%
Verzadigd Vet
2,9g
15%
Koolhydraten
59g
23%
Suiker
6,5g
7%
Vezels
9g
Eiwitten
29g
58%
Zout
1g
17%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Is deze informatie onjuist of onvolledig? Klik hier om te bewerken.
Laatst bijgewerkt: 03 feb 17 11:15
25%
van ADH*
(509 cal)
25% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (48%)
 
Vet (29%)
 
Eiwitten (23%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
509
Vet
16g
Kolhy
59g
Eiwit
29g
Er zijn 509 calorieën in een portie Hello Fresh Roerbak met Tonijn, Spinazie en Pijnboompitten.
Calorieën Verdeling: 29% vet, 48% kolhy, 23% eiwit.

Verwante Tonijn van Hello Fresh:

Mini-Pita's met Tonijn, Zoete Bospeen en Geroosterde Hazelnoten
Jack's Witte Tonijn met Pasta in Cherrytomatensaus
Zelfgemaakte Tonijnburger
Pasta Tricolore in Tonijn-Pestosaus met Cherrytomaten

Verwante Spinazie van Hello Fresh:

Naanpizza met Yazzara, Gehakt en Spinazie
Fusilli Integrale met Kaassaus Spinazie en Verse Oregano
Spaghetti Integrale met Spinazie-Pestosaus
Caserecce Integrale met Kipgehaktballetjes en Groenten
Palak Paneer met Kikkererwten en Naanbrood
Koolvisfilet en Couscous met Frisse Limoendressing
  Bekijk meer Hello Fresh Spinazie Producten

Verwante Champignons van Hello Fresh:

Lentestamppot met Champignons en Kruidenkaas
Jamie's Kip-Champignon Stroganoff met Snel Ingelegde Rode Uien
Champignonrisotto van Orzo met Walnoten en Grana Padano
Lasagne met Champignon-Roomsaus en Belegen Kaas
Lasagne Bianco met Kastanjechampignons en Oude Kaas
Platbroodpizza met Coppa Di Parma
  Bekijk meer Hello Fresh Champignons Producten

Andere soorten Tonijn:

Witte Tonijn (Uitgelekt, uit Blik)
Tonijn in Water (uit Blik)
Blauwvintonijn (Vis)
Tonijn in Olie (uit Blik)
Geelvintonijn (Vis)
Gebakken of Geroosterde Tonijn
  Bekijk Meer Tonijn Voedingswaarde Informatie

Andere soorten Spinazie:

Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren)
Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
Gekookte Spinazie (Vers)
Spinazie
Spinazie (Uitgelekt, uit Blik)
Babyspinazie
  Bekijk Meer Spinazie Voedingswaarde Informatie
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 x 1 portie
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Roerbak Italiaanse Groente Kastanjechampignons
Unox Puur Soep Champignon
Nevo Champignons
Maggi Hollands Pannetje Champignon Prei
Goedland Champignon Schijfjes
AH Kastanje Champignons


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.