Voedingemiddelen database en calorieteller  

Hello Fresh

Koolvisfilet en Couscous met Frisse Limoendressing

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie
per portie
RI*
Energie
2879 kj
34%
688 kcal
Vet
27g
39%
Verzadigd Vet
4,4g
22%
Koolhydraten
74g
28%
Suiker
17,9g
20%
Vezels
11g
Eiwitten
35g
70%
Zout
5,5g
92%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Is deze informatie onjuist of onvolledig? Klik hier om te bewerken.
Laatst bijgewerkt: 04 mrt 17 09:30
34%
van ADH*
(688 cal)
34% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (43%)
 
Vet (36%)
 
Eiwitten (21%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
688
Vet
27g
Kolhy
74g
Eiwit
35g
Er zijn 688 calorieën in een portie Hello Fresh Koolvisfilet en Couscous met Frisse Limoendressing.
Calorieën Verdeling: 36% vet, 44% kolhy, 21% eiwit.

Verwante Couscous van Hello Fresh:

Couscous met Kipgyros, Koolrabi en Frisse Muntyoghurt
Parelcouscous met Gekruide Heekfilet en Venkel
Parelcouscous met Puntpaprika, Abrikozen en Pompoenpitten
Kruidige Couscoussalade met Geitenkaas
Kruidige Couscous met Runderworstjes, Koolrabi en Labne
Couscous met Abrikozen
  Bekijk meer Hello Fresh Couscous Producten

Verwante Spinazie van Hello Fresh:

Farfalle met Spinazie-Preisaus
Romige Spinaziegratin met Spiegelei
Spaghetti met een Spinazie-Tomatensaus en Olijven
Caserecce Integrale met Kipgehaktballetjes en Groenten
Vegetarische Lasagne met Spinazie
Naanpizza met Yazzara, Gehakt en Spinazie
  Bekijk meer Hello Fresh Spinazie Producten

Verwante Vis van Hello Fresh:

Gebakken Zeebaars met Salieboter
Vispakketje met Venkel
Mexicaanse Viswraps met Kool-Wortelsalade
Orzo met Knoflookgarnalen en Courgette
Scandinavische Salade met Dorade
Schelvis met Gesmoorde Prei
  Bekijk meer Hello Fresh Vis Producten

Andere soorten Couscous:

Couscous (Gekookt)
  Bekijk Meer Couscous Voedingswaarde Informatie

Andere soorten Spinazie:

Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren)
Spinazie
Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
Gekookte Spinazie (Vers)
Spinazie (Uitgelekt, uit Blik)
Babyspinazie
  Bekijk Meer Spinazie Voedingswaarde Informatie
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 x 1 portie
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Morjon Sardines in Soya Oil
Coop Kabeljauwburger
Jumbo Oven Lekkerbek
Jumbo Pangasuis Filet
Nixe Zalmfilet in Olijfolie
Jumbo Oven Vissticks


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.