Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
Zwarte Bonen (Rijpe Zaden, met Zout, Gekookt)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
Energie
552 kj
7%
132 kcal
Vet
0,54g
1%
Verzadigd Vet
0,139g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,047g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,231g
Koolhydraten
23,71g
9%
Suiker
-
Vezels
8,7g
Eiwitten
8,86g
18%
Zout
0,59g
10%
Cholesterol
0mg
Kalium
355mg
18%
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (70%)
Vet (4%)
Eiwitten (26%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
Cal
132
|
|
Vet
0,54g
|
|
Kolhy
23,71g
|
|
Eiwit
8,86g
|
Zwarte Bonen (Rijpe Zaden, met Zout, Gekookt) (100 g) bevat 132 calorieën.
|
Calorieën Verdeling: 4% vet, 70% kolhy, 26% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Zwarte Bonen:
Verwante soorten Bonen:
Zie ook:
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.