Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
552 kj
7%
132 kcal
Vet
0,54g
1%
Verzadigd Vet
0,139g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,047g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,231g
Koolhydraten
23,71g
9%
Suiker
-
Vezels
8,7g
Eiwitten
8,86g
18%
Zout
0,59g
10%
Cholesterol
0mg
Kalium
355mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
7%
van ADH*
(132 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (70%)
 
Vet (4%)
 
Eiwitten (26%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
132
Vet
0,54g
Kolhy
23,71g
Eiwit
8,86g
Zwarte Bonen (Rijpe Zaden, met Zout, Gekookt) (100 g) bevat 132 calorieën.
Calorieën Verdeling: 4% vet, 70% kolhy, 26% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 132
1 kop 227

Verwante soorten Zwarte Bonen:

Zwarte Bonen
  Bekijk Meer Zwarte Bonen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Bonen:

Groene Snijbonen
Sperziebonen
Rode Kidneybonen (uit Blik)
Witte Bonen in Tomatensaus
  Bekijk Meer Bonen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Sojabonen (Rijpe Zaden, met Zout, Gekookt)
Pinto Bonen (Rijpe Zaden)
Courgette (met Zout, Gekookt)
Baby Lima Bonen (Rijpe Zaden)
Sojabonen (Rijpe Zaden, Gestoomd, Gekookt)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Smaakt Sojastukjes Fijn
Bonduelle Adzuki Bonen
AH Rode en Zwarte Bonen
HAK Mexicanez Taco’S
Boon Kidneybonen in Chilisaus
Boon Lupine Boon


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.