Voedingemiddelen database en calorieteller  

100 g

Zeebaars

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
619 kj
7%
148 kcal
Vet
5,82g
8%
Verzadigd Vet
1,255g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,124g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,895g
Koolhydraten
0,49g
0%
Suiker
0,11g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
22,16g
44%
Zout
1,17g
20%
Cholesterol
49mg
Kalium
314mg
16%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
7%
van ADH*
(148 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (1%)
 
Vet (37%)
 
Eiwitten (62%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Zeebaars
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
148
Vet
5,82g
Kolhy
0,49g
Eiwit
22,16g
Zeebaars (100 g) bevat 148 calorieën.
Calorieën Verdeling: 37% vet, 1% kolhy, 62% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (85 g) 126
100 g 148
1 filet (17 cm x 6,5 cm x 1 cm) 152

Verwante soorten Vis:

Mahi Mahi
Gebakken of Geroosterde Zalm
Tilapia (Vis)
Gegrilde Vis
Gebakken of Geroosterde Vis
Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Lidl Zeebaarsfilet met Huid Gemarineerd
Hello Fresh Gebakken Zeebaars met Salieboter
Hello Fresh Zeebaarsfilet met Passievrucht
Hello Fresh Gebakken Zeebaarsfilet met Tomatensalsa en Rijst
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Italiamo Mixed Seafood
Fish Tales Kabeljauwlever
Muscle Meals Tilapia Fitmix
Vis Marine Pangasiusfilet Tuinkruiden
Queens Pangalicious Pikant Gekruid
Vis Marine Sardines in Olijfolie


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.