Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 kop (240 ml)

Yoghurt

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop (240 ml)
per portie
RI*
Energie
646 kj
8%
154 kcal
Vet
3,8g
5%
Verzadigd Vet
2,45g
12%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,044g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,108g
Koolhydraten
17,25g
7%
Suiker
17,25g
19%
Vezels
0g
Eiwitten
12,86g
26%
Zout
0,43g
7%
Cholesterol
15mg
Kalium
573mg
29%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
8%
van ADH*
(154 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (45%)
 
Vet (22%)
 
Eiwitten (33%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
154
Vet
3,8g
Kolhy
17,25g
Eiwit
12,86g
Yoghurt (1 kop) bevat 154 calorieën.
Calorieën Verdeling: 22% vet, 45% kolhy, 33% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 63
1 230 g verpakking 143
1 portie (227 g) 143
1 kop (240 ml) 154

Verwante soorten Yoghurt:

Yoghurt (Halfvol)
Vanille Yoghurt (Vetarm)
Yoghurt (Vetvrij)
Vruchtenyoghurt (Vetarm)
  Bekijk Meer Yoghurt Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Yoghurt (Mager)
Yoghurt (Vol)
AH Halfvolle Yoghurt Mild
Magere Yoghurt
AH Yoghurt Griekse Stijl
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Lindahls Kwark
Activia Drinkyoghurt
Zuivelhoeve Strawberry Vanilla Roomyoghurt
Milbona Ananas Yoghurt
Milbona High Protein Blueberry
Zuivelhoeve Salted Caramel Roomyoghurt


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.