Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 kop (240 ml)

Yoghurt (Vol)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop (240 ml)
per portie
RI*
Energie
625 kj
7%
149 kcal
Vet
7,96g
11%
Verzadigd Vet
5,135g
26%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,188g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,225g
Koolhydraten
11,42g
4%
Suiker
11,42g
13%
Vezels
0g
Eiwitten
8,5g
17%
Zout
0,28g
5%
Cholesterol
32mg
Kalium
380mg
19%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
7%
van ADH*
(149 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (31%)
 
Vet (47%)
 
Eiwitten (22%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
149
Vet
7,96g
Kolhy
11,42g
Eiwit
8,5g
Yoghurt (Vol) (1 kop) bevat 149 calorieën.
Calorieën Verdeling: 47% vet, 30% kolhy, 22% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 17
100 g 61
1/2 verpakking (112 g) 69
1 verpakking (225 g) 138
1 kop (240 ml) 149

Verwante soorten Yoghurt:

Yoghurt
Vruchtenyoghurt (Vetarm)
Yoghurt (Halfvol)
Vanille Yoghurt (Vetarm)
Yoghurt (Vetvrij)
  Bekijk Meer Yoghurt Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Volle Yoghurt
Griekse Yoghurt
Lidl Volle Yoghurt
AH Biologische Volle Yoghurt
Jumbo Volle Yoghurt
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Magere Drink Yoghurt Perzik
Alpro Absolutely Coconut Nature
AH Haver Fraiche
AH Skyr Vanille
Mona Verdraaid Lekkere Yoghurt Kers Chocola
Mymuesli Yoghurt Cassis Granola


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.