Voedingemiddelen database en calorieteller  

Yoghurt (Vetvrij)

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
234 kj
3%
56 kcal
Vet
0,18g
0%
Verzadigd Vet
0,116g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,049g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,005g
Koolhydraten
7,68g
3%
Suiker
7,68g
9%
Vezels
0g
Eiwitten
5,73g
11%
Natrium
77mg
Cholesterol
2mg
Kalium
255mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
3%
van ADH*
(56 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (56%)
 
Vet (3%)
 
Eiwitten (41%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
56
Vet
0,18g
Kolhy
7,68g
Eiwit
5,73g
Yoghurt (Vetvrij) (100 g) bevat 56 calorieën.
Calorieën Verdeling: 3% vet, 56% kolhy, 41% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 56
1 portie (227 g) 127
1 230 g verpakking 127
1 kop (240 ml) 137

Verwante soorten Yoghurt:

Yoghurt
Vruchtenyoghurt (Vetarm)
Vanille Yoghurt (Vetarm)
Yoghurt (Halfvol)
  Bekijk Meer Yoghurt Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Yoghurt met Vanille, Citroen of Koffiesmaak (Vetvrij)
Yoghurtijs (Vetvrij)
Yoghurt (Vol)
Margarine (Vetvrij)
Italiaanse Salade Dressing (Vetvrij)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Milbona Magere Yoghurt 0% Vet 5% Eiwit
Dodoni Greek Yoghurt
Optimel Griekse Stijl Yoghurt Speculaas
Isey Skyr Perzik
AH Excellent Lemon Curd Roomyoghurt
Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.