Voedingemiddelen database en calorieteller  

Yoghurt (Mager)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop (240 ml)
per portie
RI*
Energie
574 kj
7%
137 kcal
Vet
0,44g
1%
Verzadigd Vet
0,284g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,12g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,012g
Koolhydraten
18,82g
7%
Suiker
18,82g
21%
Vezels
0g
Eiwitten
14,04g
28%
Natrium
189mg
Cholesterol
5mg
Kalium
625mg
31%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
7%
van ADH*
(137 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (56%)
 
Vet (3%)
 
Eiwitten (41%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
137
Vet
0,44g
Kolhy
18,82g
Eiwit
14,04g
Yoghurt (Mager) (1 kop) bevat 137 calorieën.
Calorieën Verdeling: 3% vet, 56% kolhy, 41% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 16
100 g 56
1/2 verpakking (112 g) 63
1 verpakking (225 g) 127
1 kop (240 ml) 137

Verwante soorten Yoghurt:

Vruchtenyoghurt (Vetarm)
Yoghurt
Yoghurt (Vetvrij)
Yoghurt (Halfvol)
Vanille Yoghurt (Vetarm)
  Bekijk Meer Yoghurt Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Campina Magere Yoghurt 0% Vet
AH Magere Yoghurt 0% Vet
Jumbo Magere Yoghurt
Lidl Magere Yoghurt
Melkan Magere Yoghurt
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Danone Danio Merry Cherry
Lindahls Kvarg Drink Aardbei
Ehrmann Almighurt Haselnuss
Optimel Griekse Stijl Yoghurt Speculaas
AH Soja Ongezoet met een Vleugje Kokos
Dodoni Griekse Yoghurt 5%


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.