Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
485 kj
6%
116 kcal
Vet
0,14g
0%
Verzadigd Vet
0,029g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,005g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,06g
Koolhydraten
27,58g
11%
Suiker
0,49g
1%
Vezels
3,9g
Eiwitten
1,49g
3%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
670mg
34%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
6%
van ADH*
(116 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (94%)
 
Vet (1%)
 
Eiwitten (5%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
116
Vet
0,14g
Kolhy
27,58g
Eiwit
1,49g
Yam (zonder Zout, Uitgelekt, Gekookt, Gebakken) (100 g) bevat 116 calorieën.
Calorieën Verdeling: 1% vet, 94% kolhy, 5% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 116
1 kop, in blokjes 158
1 pond (lb) 526

Verwante soorten Yam:

Yam (met Zout, Uitgelekt, Gekookt)
Yam
  Bekijk Meer Yam Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

U heeft gezocht naar Yam (zonder Zout, Uitgelekt, Gekookt, Gebakken). bedoeld u:
Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken)
Kidneybonen (zonder Zout, Gekookt)
Yam Donker Meerzaden
Witte Suikermaïs (Hele Kolf, zonder Zout, Ingevroren, Uitgelekt, Gekookt)
Gele Suikermaïs (Hele Kolf, met Zout, Ingevroren, Uitgelekt, Gekookt)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Yam Glutenvrije Cake
Yam Bruin


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.