| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
1 vierkant (10 cm vierkant) (vers of ingevroren)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 vierkant (10 cm vierkant) (vers of ingevroren)
Energie
480 kj
6%
115 kcal
Vet
3,53g
5%
Verzadigd Vet
0,724g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,888g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,684g
Koolhydraten
18,07g
7%
Suiker
1,75g
2%
Vezels
0,9g
Eiwitten
2,7g
5%
Zout
0,66g
11%
Cholesterol
5mg
Kalium
52mg
3%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (63%)
Vet (28%)
Eiwitten (9%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
115
|
|
Vet
3,53g
|
|
Kolhy
18,07g
|
|
Eiwit
2,7g
|
|
Wafel (Neutraal) (1 vierkant (10 cm vierkant) (vers of ingevroren)) bevat 115 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 28% vet, 63% kolhy, 9% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Wafels:
Verwante soorten Desserts:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
