| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
1 vierkant (23 cm vierkant)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 vierkant (23 cm vierkant)
Energie
2234 kj
27%
534 kcal
Vet
22,44g
32%
Verzadigd Vet
6,172g
31%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
8,876g
Meervoudig Onverzadigd Vet
5,532g
Koolhydraten
66,66g
26%
Suiker
15,38g
17%
Vezels
5g
Eiwitten
18,44g
37%
Zout
2,48g
41%
Cholesterol
188mg
Kalium
456mg
23%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (49%)
Vet (37%)
Eiwitten (14%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
534
|
|
Vet
22,44g
|
|
Kolhy
66,66g
|
|
Eiwit
18,44g
|
|
Volkoren Wafel (1 vierkant (23 cm vierkant)) bevat 534 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 37% vet, 49% kolhy, 14% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Wafels:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
