Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (74 g)
Energie
827 kj
10%
198 kcal
Vet
8,3g
12%
Verzadigd Vet
2,284g
11%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,284g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,047g
Koolhydraten
24,66g
9%
Suiker
5,69g
6%
Vezels
1,8g
Eiwitten
6,82g
14%
Zout
0,92g
15%
Cholesterol
70mg
Kalium
169mg
8%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (49%)
Vet (37%)
Eiwitten (14%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
Cal
198
|
|
Vet
8,3g
|
|
Kolhy
24,66g
|
|
Eiwit
6,82g
|
Volkoren Wafel (1 portie) bevat 198 calorieën.
|
Calorieën Verdeling: 37% vet, 49% kolhy, 14% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Wafels:
Zie ook:
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.