| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 pannenkoek (23 cm)
Energie
1341 kj
16%
321 kcal
Vet
14,11g
20%
Verzadigd Vet
2,99g
15%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,547g
Meervoudig Onverzadigd Vet
5,48g
Koolhydraten
40,66g
16%
Suiker
9,31g
10%
Vezels
5,3g
Eiwitten
11,03g
22%
Zout
2,14g
36%
Cholesterol
83mg
Kalium
329mg
16%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (49%)
Vet (38%)
Eiwitten (13%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
321
|
|
Vet
14,11g
|
|
Kolhy
40,66g
|
|
Eiwit
11,03g
|
|
Volkoren Pannenkoeken (1 ) bevat 321 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 38% vet, 49% kolhy, 13% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Pannenkoeken:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
