| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
1 pannenkoek (19 cm diameter)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 pannenkoek (19 cm diameter)
Energie
853 kj
10%
204 kcal
Vet
8,97g
13%
Verzadigd Vet
1,901g
10%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,891g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,484g
Koolhydraten
25,85g
10%
Suiker
5,92g
7%
Vezels
3,4g
Eiwitten
7,01g
14%
Zout
1,36g
23%
Cholesterol
53mg
Kalium
209mg
10%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (49%)
Vet (38%)
Eiwitten (13%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
204
|
|
Vet
8,97g
|
|
Kolhy
25,85g
|
|
Eiwit
7,01g
|
|
Volkoren Pannenkoeken (1 ) bevat 204 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 38% vet, 49% kolhy, 13% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Pannenkoeken:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
