Voedingemiddelen database en calorieteller  

Varkenslende (Mager)

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
598 kj
7%
143 kcal
Vet
5,66g
8%
Verzadigd Vet
1,95g
10%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,56g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,61g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
21,43g
43%
Zout
0,13g
2%
Cholesterol
59mg
Kalium
389mg
19%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
7%
van ADH*
(143 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (37%)
 
Eiwitten (63%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
143
Vet
5,66g
Kolhy
0g
Eiwit
21,43g
Varkenslende (Mager) (100 g) bevat 143 calorieën.
Calorieën Verdeling: 37% vet, 0% kolhy, 63% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 41
100 g 143
1 carbonade, exclusief restproduct (na bereiding van 1 rauw stuk, met restproducten, 151 g) 152
1 pond (lb) 649

Verwante soorten Varkensvlees:

Varkenskarbonade
Varkensgehakt
Spareribs
Varkensvlees
Varkensgebraad
Varkenslende (Filet)
  Bekijk Meer Varkensvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Varkenslende (Filet, Mager)
Chocolademelk (Mager)
Mayonaise (Mager)
Varkenskarbonade (zonder Bot, Mager)
Bison Medallions (Mager)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Lidl Shoarma Pittig
Hoogvliet Varkensbraadworst
AH Boerenkarbonade
Hello Fresh Rijstbowl Met Varkenshaasreepjes En Een Spiegelei
Biologisch van Jumbo Rookworst
Jumbo Procureurlap Gemarineerd


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.