Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 klein

Uien

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 klein
per portie
RI*
Energie
123 kj
1%
29 kcal
Vet
0,06g
0%
Verzadigd Vet
0,018g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,016g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,043g
Koolhydraten
7,08g
3%
Suiker
3g
3%
Vezels
1g
Eiwitten
0,64g
1%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
101mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(29 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (90%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Uien
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
29
Vet
0,06g
Kolhy
7,08g
Eiwit
0,64g
Uien (1 klein) bevat 29 calorieën.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 90% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 eetl., gehakt 4
1 schijf, middelgroot (0,3 cm dik) 6
1 schijf, groot (0,6 cm dik) 16
10 ringen 25
1 klein 29
100 g 42
1 middelgrote (6,5 cm diameter) 46
1 kop, gesneden 48
1 groot 63
1 kop gehakt 67

Verwante soorten Uien:

Zoete Uien
Bosui of Lenteui
Rode Uien
Jonge Prei
  Bekijk Meer Uien Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Rode Tomaten
Champignons
Sla
Spinazie
Wortelen
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Gesneden Uien
AH Uien
Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid)
Bereide Uien
Jumbo Gesneden Uien
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Groentestoof met Geitenkaas en Beluga Linzen
Hello Fresh Conchiglie met Mozzarella en Pecorino uit de Oven
Hello Fresh Aziatische Fusionsalade met Vega Runderstukjes
AH Rendang Met Sajoergroenten
Hello Fresh Bulgur met Avocado, Komkommer en Cranberry’s
AH Hutspotgroente


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.