Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz
per portie
RI*
Energie
218 kj
3%
52 kcal
Vet
3,12g
4%
Verzadigd Vet
0,492g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,78g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,683g
Koolhydraten
1,97g
1%
Suiker
0,85g
1%
Vezels
0,1g
Eiwitten
4,05g
8%
Zout
0,28g
5%
Cholesterol
6mg
Kalium
48mg
2%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
3%
van ADH*
(52 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (15%)
 
Vet (54%)
 
Eiwitten (31%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
52
Vet
3,12g
Kolhy
1,97g
Eiwit
4,05g
Tonijn Salade (1 oz) bevat 52 calorieën.
Calorieën Verdeling: 54% vet, 15% kolhy, 31% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 52
100 g 184
1 portie (156 g) 287
1 kop 383

Verwante soorten Tonijnsalade:

Salade met Tonijn
Tonijn Salade met Ei
Tonijn Salade met Kaas
  Bekijk Meer Tonijnsalade Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Salades:

Aardappelsalade
Eiersalade
Salade met Diverse Soorten Sla
Griekse Salade
Gemengde Sla
  Bekijk Meer Salades Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Johma Tonijnsalade
Jumbo Tonijn Maaltijd Salade
AH Tonijn Salade
Aldi Tonijnsalade (30g)
Jumbo Tonijn Salade
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Hoogvliet Tonijnsalade
John West Light Lunch Mediterranean Style Tuna Salad
Princes Tonijnsalade Mexicaans
MKBM Tonijnsalade
AH Tonijn Salade met Zwarte Olijven
Hema Tonijnsalade


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.