Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
427 kj
5%
102 kcal
Vet
4,46g
6%
Verzadigd Vet
1,65g
8%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,765g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,428g
Koolhydraten
3,91g
2%
Suiker
2,2g
2%
Vezels
0,8g
Eiwitten
11,44g
23%
Zout
1,01g
17%
Cholesterol
80mg
Kalium
280mg
14%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
5%
van ADH*
(102 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (15%)
 
Vet (40%)
 
Eiwitten (45%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
102
Vet
4,46g
Kolhy
3,91g
Eiwit
11,44g
Sukiyaki (Roergebakken Rundvlees en Groenten in Sojasaus) (100 g) bevat 102 calorieën.
Calorieën Verdeling: 40% vet, 15% kolhy, 45% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 102
1 kop 165
1 portie (162 g) 165

Verwante soorten Geroerbakt:

Roerbakken met Kip
  Bekijk Meer Geroerbakt Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Rundvlees:

Biefstuk
Rundvlees
Rosbief
Mager Rundergehakt
Gemarineerd Rundvlees
Rundergehakt
  Bekijk Meer Rundvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten
Gemengde Groenten (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Perziken (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Rundvlees Pastrami (98% Vetvrij)
Rundvlees Pastrami (Gekruid)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Roerbak Groenten Marokkaans
Jumbo Roerbakmix Oosterse Stijl
Jumbo Marokkaanse Roerbakgroenten
Jumbo Wok Aziatisch
Jumbo Boemboe Sajoer Boontjes


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.