Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 eetl.
per portie
RI*
Energie
77 kj
1%
19 kcal
Vet
0,96g
1%
Verzadigd Vet
0,139g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,212g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,542g
Koolhydraten
1,06g
0%
Suiker
0,32g
0%
Vezels
0,6g
Eiwitten
1,78g
4%
Zout
0g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
55mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(19 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (21%)
 
Vet (43%)
 
Eiwitten (36%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
19
Vet
0,96g
Kolhy
1,06g
Eiwit
1,78g
Sojabonen (zonder Zout, Gekookt) (1 eetl.) bevat 19 calorieën.
Calorieën Verdeling: 43% vet, 21% kolhy, 36% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 eetl. 19
100 g 173
1 kop 298

Verwante soorten Verse Sojabonen:

Sojabonen (Rijpe Zaden, Gestoomd, Gekookt)
Sojabonen (Rijpe Zaden, met Zout, Gekookt)
Bereide Sojabonen (zonder Olie Bereid)
  Bekijk Meer Verse Sojabonen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Bonen:

Zwarte Bonen
Groene Snijbonen
Rode Kidneybonen (uit Blik)
Sperziebonen
Witte Bonen in Tomatensaus
  Bekijk Meer Bonen Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Groenten

Zie ook:

U heeft gezocht naar Sojabonen (zonder Zout, Gekookt). bedoeld u:
Sojabonen
Yam (zonder Zout, Uitgelekt, Gekookt, Gebakken)
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Kidneybonen (zonder Zout, Gekookt)
Witte Suikermaïs (Hele Kolf, zonder Zout, Ingevroren, Uitgelekt, Gekookt)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Ardo Edamame
Bonduelle Edamame


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.