Voedingemiddelen database en calorieteller  

500 g

Scholfilet

Voedingswaarde
Portiegrootte
500 g
per portie
RI*
Energie
1964 kj
23%
469 kcal
Vet
8,29g
12%
Verzadigd Vet
1,715g
9%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,035g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,667g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
92,19g
184%
Zout
0,94g
16%
Cholesterol
237mg
Kalium
1820mg
91%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 08 mrt 21 05:45
23%
van ADH*
(469 cal)
23% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (17%)
 
Eiwitten (83%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
469
Vet
8,29g
Kolhy
0g
Eiwit
92,19g
Scholfilet (500 g) bevat 469 calorieën.
Calorieën Verdeling: 17% vet, 0% kolhy, 83% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 94
1 portie (110 g) 103

Verwante soorten Vis:

Gebakken of Geroosterde Vis
Vis
Tilapia (Vis)
Mahi Mahi
Gebakken of Geroosterde Zalm
Gegrilde Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

U heeft gezocht naar Scholfilet. bedoeld u:
AH Scholfilet
Hello Fresh Gebakken Scholfilet met Geglaceerde Bospeen en Aardappelpuree
Hello Fresh Scholfilet met Aardappelen en Salade van Sperziebonen
Oceansea Scholfilet Spinazie Feta
Hello Fresh Gebakken Scholfilet met Smeuïge Orzo en Sperziebonen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

John West Sardines Tomatensaus
AH Excellent Zeevis Salade
Plus Pangasiusfilet Tomaat & Tijm
AH Koolvisfilet
Muscle Meals Tilapia Fitmix
Plus Lekkerbekjes Voorgebakken


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.