Voedingemiddelen database en calorieteller  

Scholfilet

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
393 kj
5%
94 kcal
Vet
1,66g
2%
Verzadigd Vet
0,343g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,407g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,533g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
18,44g
37%
Zout
0,19g
3%
Cholesterol
47mg
Kalium
364mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 08 mrt 21 05:45
5%
van ADH*
(94 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (17%)
 
Eiwitten (83%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
94
Vet
1,66g
Kolhy
0g
Eiwit
18,44g
Scholfilet (100 g) bevat 94 calorieën.
Calorieën Verdeling: 17% vet, 0% kolhy, 83% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 94
1 portie (110 g) 103

Verwante soorten Vis:

Tilapia (Vis)
Vis
Mahi Mahi
Gebakken of Geroosterde Vis
Gegrilde Vis
Gebakken of Geroosterde Zalm
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

U heeft gezocht naar Scholfilet. bedoeld u:
AH Scholfilet
Hello Fresh Gebakken Scholfilet met Geglaceerde Bospeen en Aardappelpuree
Hello Fresh Scholfilet met Aardappelen en Salade van Sperziebonen
Oceansea Scholfilet Spinazie Feta
Hello Fresh Gebakken Scholfilet met Smeuïge Orzo en Sperziebonen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Excellent Zeevis Salade
Hello Fresh Heekfilet
Plus Lekkerbekjes Voorgebakken
Muscle Meals Tilapia Fitmix
Jumbo Pangaspies Mediterraan
Vis Marine Sardines in Olijfolie


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.