Voedingemiddelen database en calorieteller  

100 g

Schelvis

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
536 kj
6%
128 kcal
Vet
3,71g
5%
Verzadigd Vet
0,69g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,487g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,129g
Koolhydraten
0,48g
0%
Suiker
0,11g
0%
Vezels
0,1g
Eiwitten
22,08g
44%
Zout
1,00g
17%
Cholesterol
66mg
Kalium
371mg
19%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
6%
van ADH*
(128 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (2%)
 
Vet (27%)
 
Eiwitten (71%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
128
Vet
3,71g
Kolhy
0,48g
Eiwit
22,08g
Schelvis (100 g) bevat 128 calorieën.
Calorieën Verdeling: 27% vet, 2% kolhy, 71% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz, zonder graat, bereid 36
1 portie (85 g) 109
100 g 128
1 kop, bereid, gehakte 174

Verwante soorten Schelvis:

Gebakken of Geroosterde Schelvis
Gebakken Gepaneerde Schelvis
  Bekijk Meer Schelvis Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Tilapia (Vis)
Gebakken of Geroosterde Zalm
Gebakken of Geroosterde Vis
Gegrilde Vis
Vis
Mahi Mahi
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Hello Fresh Schelvisfilet met Bieslooksaus met Gebakken Aardappeltjes en Bospeen
Hello Fresh Schelvis met Bieslooksaus, Bospeen en Aardappelen
Hello Fresh Schelvisfilet met Noedels en Zoete Mangochutney
Hello Fresh Vispakketje van Schelvis met Zeekraal
Hello Fresh Pittige Kokossoep met Schelvis
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

John West Sardines Tomatensaus
Iglo Glutenvrije Lekkerbekjes
Iglo Fish Cuisine Broccoli
Queens Pangalicious Pikant Gekruid
Vis Marine Sardines in Olijfolie
AH Koolvisfilet


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.