Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (85 g)

Rundvlees

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
per portie
RI*
Energie
1024 kj
12%
245 kcal
Vet
16,61g
24%
Verzadigd Vet
6,571g
33%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,1g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,602g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
22,38g
45%
Zout
0,82g
14%
Cholesterol
74mg
Kalium
268mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
12%
van ADH*
(245 cal)
12% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (63%)
 
Eiwitten (37%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
245
Vet
16,61g
Kolhy
0g
Eiwit
22,38g
Rundvlees (1 portie) bevat 245 calorieën.
Calorieën Verdeling: 63% vet, 0% kolhy, 37% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kubieke inch, zonder bot, bereid 49
1 oz, zonder bot (na bereiding) 63
1 oz, zonder bot, bereid 82
1 portie (85 g) 245
100 g 288
1 kop, bereid, versnipperd 348
1 kop, bereid, in blokjes gesneden 386

Verwante soorten Rundvlees:

Rundergehakt
Gemarineerd Rundvlees
Biefstuk
Mager Rundergehakt
Rosbief
  Bekijk Meer Rundvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Magere Runderlap
Draadjesvlees
Riblappen
Aldi Runderstoofvlees
AH Sukadelappen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Plus Blonde D'aquitaine Ossenworst
Delicieux Rundersukade Slow Cook
Vemondo Veggie Runderreepjes
Jumbo Carpaccio Truffel
Plus Rookvlees
AH Rosbief Truffel


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2023 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.