Voedingemiddelen database en calorieteller

1 kop, bereid, versnipperd

Rundvlees

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 kop, bereid, versnipperd

Energie

1458 kj

17%

348 kcal

Vet

23,64g

34%

Verzadigd Vet

9,355g

47%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

10,107g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,857g

Koolhydraten

Suiker

Vezels

Eiwitten

31,86g

64%

Zout

1,16g

19%

Cholesterol

105mg

Kalium

381mg

19%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33

Bron: FatSecret Platform API

17%

van ADH*

(348 cal)

Calorieën Verdeling:

Koolhydraat (0%)

Vet (63%)

Eiwitten (37%)

*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Wat is mijn Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid?

Foto's

+
Foto toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Cal

348

Vet

23,64g

Kolhy

Eiwit

31,86g

Rundvlees (1 kop, bereid, versnipperd) bevat 348 calorieën.

Calorieën Verdeling: 63% vet, 0% kolhy, 37% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte	Calorieën
1 kubieke inch, zonder bot, bereid	49
1 oz, zonder bot (na bereiding)	63
1 oz, zonder bot, bereid	82
1 portie (85 g)	245
100 g	288
1 kop, bereid, versnipperd	348
1 kop, bereid, in blokjes gesneden	386

Verwante soorten Rundvlees:

Biefstuk
Rundergehakt
Rosbief
Mager Rundergehakt
Gemarineerd Rundvlees
	Bekijk Meer Rundvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Magere Runderlap
Draadjesvlees
Riblappen
Aldi Runderstoofvlees
AH Sukadelappen
	Bekijk Meer

Voedingsmiddel Zoeken

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:

Maaltijd:

Beschrijving:

Hoeveelheid:

Opslaan Vernieuwen Annuleer

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

	Jumbo Rundersteak Sweet
	Westland Rundvleessalade
	Chef Select & You Beef Rendang
	Dekamarkt Runderschnitzel
	Eastern Power Meals Sambal Goreng Daging
	Delicieux Rundersukade Slow Cook

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.