Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 kop, bereid, in blokjes gesneden

Rundvlees

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, bereid, in blokjes gesneden
per portie
RI*
Energie
1615 kj
19%
386 kcal
Vet
26,18g
37%
Verzadigd Vet
10,36g
52%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
11,193g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,949g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
35,28g
71%
Zout
1,29g
21%
Cholesterol
117mg
Kalium
422mg
21%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
19%
van ADH*
(386 cal)
19% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (63%)
 
Eiwitten (37%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
386
Vet
26,18g
Kolhy
0g
Eiwit
35,28g
Rundvlees (1 kop, bereid, in blokjes gesneden) bevat 386 calorieën.
Calorieën Verdeling: 63% vet, 0% kolhy, 37% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kubieke inch, zonder bot, bereid 49
1 oz, zonder bot (na bereiding) 63
1 oz, zonder bot, bereid 82
1 portie (85 g) 245
100 g 288
1 kop, bereid, versnipperd 348
1 kop, bereid, in blokjes gesneden 386

Verwante soorten Rundvlees:

Mager Rundergehakt
Rundergehakt
Gemarineerd Rundvlees
Biefstuk
Rosbief
  Bekijk Meer Rundvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Magere Runderlap
Draadjesvlees
Riblappen
Aldi Runderstoofvlees
AH Sukadelappen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Eastern Power Meals Sambal Goreng Daging
Delicieux Rundersukade Slow Cook
Jumbo Sous-Vide Draadjesvlees
AH Indische Runderstoof
Jumbo Bavette
Dekamarkt Runderschnitzel


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2022 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.