Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 oz, zonder bot, bereid

Rundvlees

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz, zonder bot, bereid
per portie
RI*
Energie
342 kj
4%
82 kcal
Vet
5,54g
8%
Verzadigd Vet
2,192g
11%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,368g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,201g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
7,46g
15%
Zout
0,27g
5%
Cholesterol
25mg
Kalium
89mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
4%
van ADH*
(82 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (63%)
 
Eiwitten (37%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
82
Vet
5,54g
Kolhy
0g
Eiwit
7,46g
Rundvlees (1 oz, zonder bot, bereid) bevat 82 calorieën.
Calorieën Verdeling: 63% vet, 0% kolhy, 37% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kubieke inch, zonder bot, bereid 49
1 oz, zonder bot (na bereiding) 63
1 oz, zonder bot, bereid 82
1 portie (85 g) 245
100 g 288
1 kop, bereid, versnipperd 348
1 kop, bereid, in blokjes gesneden 386

Verwante soorten Rundvlees:

Gemarineerd Rundvlees
Rosbief
Rundergehakt
Biefstuk
Mager Rundergehakt
  Bekijk Meer Rundvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Magere Runderlap
Draadjesvlees
Riblappen
Aldi Runderstoofvlees
AH Sukadelappen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Vemondo Veggie Runderreepjes
Faja Lobi Zoutvlees
Jumbo Sous-Vide Draadjesvlees
Snack Fan Goulash Kroket
Plus Rookvlees
Chef Select & You Beef Rendang


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2023 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.