Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 grote burger (150 g, rauw, 3 burgers per 450 g) (na bereiding)

Rundergehakt

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 grote burger (150 g, rauw, 3 burgers per 450 g) (na bereiding)
per portie
RI*
Energie
1305 kj
16%
312 kcal
Vet
21g
30%
Verzadigd Vet
8,126g
41%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
9,67g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,583g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
28,65g
57%
Natrium
452mg
Cholesterol
99mg
Kalium
324mg
16%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
16%
van ADH*
(312 cal)
16% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (62%)
 
Eiwitten (38%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
312
Vet
21g
Kolhy
0g
Eiwit
28,65g
Rundergehakt (1 grote burger) bevat 312 calorieën.
Calorieën Verdeling: 62% vet, 0% kolhy, 38% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 gemengd gehakt-bal 19
1 kubieke inch, rauw (na bereiding) 33
1 kleine gehaktbal 39
1 kubieke inch, bereid 41
1 oz, rauw (na bereiding) 58
1 middelgrote gehaktbal 77
1 oz, bereid 77
1 grote gehaktbal 116
1 kleine burger (90 g, rauw, 5 burgers per 450 g) (na bereiding) 188
1 middelgrote burger (112 g, rauw, 4 burgers per 450 g) (na bereiding) 235
1 portie (85 g) 235
100 g 276
1 grote burger (150 g, rauw, 3 burgers per 450 g) (na bereiding) 312
1 kop, bereid 339
1 kop, rauw, na bereiding 469

Verwante soorten Rundergehakt:

Extra Mager Rundergehakt
Rundergehakt (30% Vet)
Rundergehakt (15% Vet)
Gepaneerd Gehakt of Rundvlees Burger
Rundergehakt (5% Vet)
  Bekijk Meer Rundergehakt Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Hamburgers:

Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten
1/4 Pounder Hamburger op Broodje
Hamburger
Hamburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje
Grote Hamburger
Hamburger op Broodje
  Bekijk Meer Hamburgers Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Rundvlees

Zie ook:

AH Rundergehakt
Jumbo Rundergehakt Jumbo
AH Rundergehakt Mager
Lidl Mager Rundergehakt
Plus Rundergehakt
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Italiaanse Burger
McDonald's Geitenkaas Royale
Lidl Quarterpounder
Plus Blonde D'aquitaine Hamburgers
MKBM Hamburger
Golden Hamburgers Diepvries


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.