Voedingemiddelen database en calorieteller  

Rosbief (Mager)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 dunne plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
per portie
RI*
Energie
174 kj
2%
42 kcal
Vet
1,79g
3%
Verzadigd Vet
0,678g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,742g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,059g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
5,95g
12%
Zout
0,12g
2%
Cholesterol
16mg
Kalium
64mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
2%
van ADH*
(42 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (40%)
 
Eiwitten (60%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
42
Vet
1,79g
Kolhy
0g
Eiwit
5,95g
Rosbief (Mager) (1 dunne plak) bevat 42 calorieën.
Calorieën Verdeling: 40% vet, 0% kolhy, 60% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz, met bot (na bereiding, bot en vet verwijderd 26
1 oz, met bot (na bereiding bot en vet verwijderd) 34
1 kubieke inch, zonder bot, vet verwijderd 34
1 oz, met bot, rauw, mager (na bereiding, bot verwijderd) 36
1 oz, zonder bot (na bereiding, vet verwijderd) 36
1 dunne plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 42
1 oz, zonder bot (na bereiding vet verwijderd) 44
1 oz, zonder bot, rauw, mager (na bereiding) 44
1 oz, met bot, mager (na bereiding bot verwijderd) 46
1 oz, zonder bot, mager 56
1 middelgrote plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 83
1 dikke plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 125
1 portie (85 g) 168
100 g 198
1 kop, in blokjes 265

Verwante soorten Rosbief:

Rosbief
Rundertartaar (0,5 cm Vet)
  Bekijk Meer Rosbief Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Rundvlees:

Biefstuk
Rundvlees
Mager Rundergehakt
Rundergehakt
Gemarineerd Rundvlees
  Bekijk Meer Rundvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Greenfields Rosbief
Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet)
Biefstuk (Mager)
Bison Filet (Mager)
Rundergehakt (5% Vet)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Plus Rosbief Peper
EMTÉ Rosbief Naturel
Delicieux Peper Rosbief
Greenfields Rosbief
AH Greenfields Rosbief Peper
Plus Rosbief Vers uit Eigen Grill


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.