Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter)

Rode Aardappelen (Vlees en Schil)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter)
per portie
RI*
Energie
512 kj
6%
122 kcal
Vet
0,24g
0%
Verzadigd Vet
0,044g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,005g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,073g
Koolhydraten
27,03g
10%
Suiker
1,7g
2%
Vezels
2,9g
Eiwitten
3,21g
6%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
774mg
39%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
6%
van ADH*
(122 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (88%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (10%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
122
Vet
0,24g
Kolhy
27,03g
Eiwit
3,21g
Rode Aardappelen (Vlees en Schil) (1 klein) bevat 122 calorieën.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 88% kolhy, 10% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1/2 kop, in blokjes 54
100 g 72
1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter) 122
1 middelgrote (5,5 cm - 8 cm diameter) 153
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter) 266

Verwante soorten Rode Aardappelen:

Rode Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
  Bekijk Meer Rode Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen:

Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Geroosterde Aardappel
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Aardappelpuree
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Groenten

Zie ook:

Aardappelen (Vlees en Schil, zonder Zout, uit de Magnetron)
Russet Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt)
Aardappel (Vlees en Schil)
Zoete Rode Paprika
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Plus Rijsttafel Chinese Stijl
AH Ovengroente Broccoli Rode Biet Krieltjes
Gwoon Bloemkoolroosjes, Diepvries
Muscle Meals Kip Doner Kebab
Jumbo Maaltijdpakket Japanse Teriyaki
Gwoon Italiaanse Stijl Groentemix


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.