Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter)

Rode Aardappelen (Vlees en Schil)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter)
per portie
RI*
Energie
1112 kj
13%
266 kcal
Vet
0,52g
1%
Verzadigd Vet
0,096g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,011g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,159g
Koolhydraten
58,67g
23%
Suiker
3,69g
4%
Vezels
6,3g
Eiwitten
6,97g
14%
Zout
0,06g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
1679mg
84%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
13%
van ADH*
(266 cal)
13% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (88%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (10%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
266
Vet
0,52g
Kolhy
58,67g
Eiwit
6,97g
Rode Aardappelen (Vlees en Schil) (1 groot) bevat 266 calorieën.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 88% kolhy, 10% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1/2 kop, in blokjes 54
100 g 72
1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter) 122
1 middelgrote (5,5 cm - 8 cm diameter) 153
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter) 266

Verwante soorten Rode Aardappelen:

Rode Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
  Bekijk Meer Rode Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen:

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Aardappelpuree
Geroosterde Aardappel
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Groenten

Zie ook:

Aardappelen (Vlees en Schil, zonder Zout, uit de Magnetron)
Russet Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt)
Aardappel (Vlees en Schil)
Zoete Rode Paprika
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Gwoon Italiaanse Stijl Groentemix
Snaqs Sweet Pepper
Muscle Meat Kipfilet Teriyaki
Muscle Meals Kip Doner Kebab
Eat Me Sugar Snaps
Vomar Oosterse Roerbakgroenten


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.